排骨:保护神经系统
1.莲藕切片,生姜切片备用
2.排骨入热水锅去血水,同时加点料酒去腥,然后捞出冷水冲洗下
3.砂锅里放入处理好的莲藕,排骨,姜片,放入冷水淹没过食材,大火烧开转文火慢慢炖,炖好后加入适量的盐调味即可食用……
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