酸奶:低蛋白质
1.找一个耐冻的容器,将酸奶倒入容器中
2.等几小时酸奶冻成冰后用勺子或挖球器刮成碎冰,或是稍微回温变软,挖成球状盛入容器就可以直接吃了,也可以加入蜜豆、糖桂花、草莓酱等会更好吃
3.最后加自己喜爱的东西
4.一份冻酸奶就好啦
任何东西都要适量
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