土豆:消肿 胡萝卜:健脾 洋葱:祛痰
1.将牛腩切块泡出血水,放入冷水锅没烧开。
2.倒出洗净浮末,沥干水分待用。
3.土豆胡萝卜去皮后切块。
4.葱姜蒜洋葱等改刀待用。
5.起油锅,倒入葱姜蒜洋葱大料等炒香。
6.倒入牛肉略炒。
7.加入土豆胡萝卜块继续翻炒1分钟,加入料酒,黄豆酱酱油炒出酱香味。
8.加水漫过所有食材,大火煮开改小火炖煮90分钟。
9.改大火收汁,最后加盐和糖调味。 起锅装盘,撒点葱段,喷香的红烧牛肉开吃吧。
10.起锅装盘,撒点葱段,喷香的红烧牛肉开吃吧。
收汁时可根据个人喜好留汤量。
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