三文鱼:利水 奶油:活血化瘀 柠檬:活血化瘀
1.将三文鱼去净留肉,用盐和柠檬汁涂抹均匀,备用
2.意大利面加水煮软后,捞出放入奶油中烧至汁稠
3.芦笋焯水后用蒜蓉炒香
4.用不粘锅将三文鱼煎熟,摆入盘中,淋上奶油面汁!
煎三文鱼时火不要过大,四面煎黄就可以了!不要煎的太老,肉开片后,水分流失过多,鱼肉发木,生的都能吃何况现在!哈哈
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