卷心菜:补虚 胡萝卜:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.将卷心菜和胡萝卜切成丝,开水中焯水至断生。倒入篮子晾凉后拧干入盘。
2.将盐,味精,白糖,蒜蓉,生抽,香醋倒入一个小碗中,坐锅热菜籽油至100度倒入小碗中,调匀。
3.将调成的汁倒入盘中,并拌匀。成了。
4.是不是特简单呢?我们再来看张拌匀后的图,是不是色香味俱全呢!
1.菜丝焯水时间不要过长,不然就太烂。至断生正好,嚼起来脆脆的。2.喜欢吃辣的朋友,可以稍稍放一点辣油也很不错哟。
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