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莲藕炖排骨
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
莲藕炖排骨的做法
![莲藕炖排骨的做法图解1]()
1.莲藕洗净去皮切段，排骨洗净飞水，姜拍松备用
![莲藕炖排骨的做法图解2]()
2.将莲藕、排骨、姜、水（没过食材）放入高压锅，压40分钟
![莲藕炖排骨的做法图解3]()
3.打开锅盖后加适量盐煮一分钟
![莲藕炖排骨的做法图解4]()
4.盛盘
小贴士
简单易做的一道营养汤品，排骨一定要飞水去腥味，出来的汤味道较好
莲藕炖排骨的家常做法
（全部）
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.莲藕洗净去皮切段，排骨洗净飞水，姜拍松备用
2.将莲藕、排骨、姜、水（没过食材）放入高压锅，压40分钟
3.打开锅盖后加适量盐煮一分钟
4.盛盘
简单易做的一道营养汤品，排骨一定要飞水去腥味，出来的汤味道较好
