青椒:抗癌防癌 西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目
1.把食材洗净切好,鸡蛋打到大碗里。
2.锅中放适量油,把鸡蛋放少许料酒打散,倒入锅中炒熟盛出备用。
3.锅中再倒入适量油,烧开后把西红柿、青椒和葱花一起倒入锅中翻炒,加入少许生抽炒匀。
4.把之前炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒,调入适量的盐炒匀即可。
5.成品图。
西红柿切好后会有水份出来,下锅炒时注意水份别进锅中,免得溅到自己。食材用量可根据自家需求和口味增减。
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