腐竹虾煲

腐竹虾煲
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作者:海宇酱4dHY

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

腐竹虾煲的做法

  • 腐竹虾煲的做法图解1

    1.除了胡萝卜其他食材浸泡水中一个小时就可以了。胡萝卜切小块,看自己喜好,别太大就可以了,木耳用手撕小片,腐竹切小段。

  • 腐竹虾煲的做法图解2

    2.把浸泡后的腐竹在沸水中翻滚2分钟后捞起

  • 腐竹虾煲的做法图解3

    3.开火放油放腐竹大火炒1分钟后,放入虾干和浸泡虾干的水以及胡萝卜,木耳,淀粉在一些水中溶后倒入(水不够就加至浸过食材就可以)转小火闷至胡萝卜熟透后大火收汁。

小贴士

注意食材的比例

本菜谱由海宇酱4dHY上传

腐竹虾煲的家常做法

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