打印

红豆薏米莲子糊的做法

www.xiangha.com/caipu/77808669.html

  • 用料:

  • 薏米  适量
  • 红豆  1.5量杯
  • 莲子  十颗
  •  少量

小贴士:

1、不加糖也很好喝,我一般都不加糖,因为每天都喝,摄入过多糖分不利于健康。(1.5量杯是豆浆机所配之量杯)
2、莲子约十颗左右就可以了,加太多会粘锅。

做法:

  • 1. 晚上睡前将红豆、莲子、薏米洗干净,用清水浸泡备用
  • 2. 第二天早上起来将泡好的红豆、莲子、薏米再次清洗之后倒入豆浆机
  • 3. 加入清水,按下"倍浓豆浆"按键
  • 4. 约三十分钟后豆浆机滴滴声响起,是在提醒您香浓的红豆糊完成了。刚打开的时候上面的泡泡在诉说着它们的新鲜
  • 5. 加入适量白砂糖或冰糖