酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
1.准备野生蘑菇(今天我用的是红蘑,黄蘑,榛蘑)
2.准备三黄鸡一只
3.蘑菇加热水泡发,大约半个小时左右
4.泡好的蘑菇洗净,沥干水分
5.三黄鸡切块,用清水泡十分钟,泡出血水
6.准备葱段,三片姜片,大料,桂皮
7.锅里放凉水,直接放入鸡块和步骤6的调味品,开火煮开
8.焯过水的鸡块捞出,用温水清洗去表面浮沫
9.锅里放油,放葱姜蒜爆香
10.放入焯好的鸡块翻炒
11.放盐,酱油,料酒,十三香翻炒
12.放入泡发好的蘑菇翻炒
13.炒匀以后放入砂锅,加入热水
14.烧开以后转小火炖制,大约四十分钟左右
15.炖好了,如果天冷直接端砂锅上桌,现在的季节可以盛到碗里。
砂锅保温时间长,冬天可以直接端上桌。如果喜欢吃粉条的,可以加粉条一起炖。