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素炒藕片
健康功效
青椒:温中散寒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
藕:护齿、低蛋白质
素炒藕片的做法
![素炒藕片的做法图解1]()
1.将藕削皮 切成片
![素炒藕片的做法图解2]()
2.青椒 甜椒 胡萝卜切成片 葱切碎
![素炒藕片的做法图解3]()
3.锅中放入适量清油 油热成八分熟后放入葱 翻炒
![素炒藕片的做法图解4]()
4.将藕 青椒 甜椒放入锅中 翻炒
![素炒藕片的做法图解5]()
5.放入藕 加盐 翻炒
![素炒藕片的做法图解6]()
6.将木耳放入锅中 闷一下 起锅是放入鸡精
![素炒藕片的做法图解7]()
7.起锅 放入盘中
素炒藕片的家常做法
（全部）
青椒:温中散寒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
藕:护齿、低蛋白质
1.将藕削皮 切成片
2.青椒 甜椒 胡萝卜切成片 葱切碎
3.锅中放入适量清油 油热成八分熟后放入葱 翻炒
4.将藕 青椒 甜椒放入锅中 翻炒
5.放入藕 加盐 翻炒
6.将木耳放入锅中 闷一下 起锅是放入鸡精
7.起锅 放入盘中
