西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质
1.西红柿切块、蒜去皮切沫待用
2.贝壳粉倒锅内煮开
3.捞起过两次冷水
4.锅内再放水烧开,滴入适量的油,放入贝壳粉
5.放入蒜沫煮五六分钟
6.放入西红柿,磕入两个鸡蛋
7.加盐调味
8.盖上盖子煮三分钟左右
9.调入鸡精
10.烫熟生菜即可
11.图
12.图2
不要煮太过长时间,太软不好吃。
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