洋葱:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.秋葵洗干净 切竖条 放入碗里
2.往碗里放入鸡蛋三颗
3.用筷子搅拌 把鸡蛋和秋葵搅拌均匀 放入少许盐
4.开火 锅里放入少许花生油 ,油热把秋葵鸡蛋液倒入锅里。
5.然后翻炒 大火 放入少许洋葱条 熟了加一点点酱油就可以出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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