腐乳蚝油鸡翅

腐乳蚝油鸡翅
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健康功效

鸡翅:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

腐乳蚝油鸡翅的做法

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解1

    1.鸡翅洗干净装盘,在背上切两道花刀,生菜洗干净装篮子里,葱,蒜切好装盘

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解2

    2.在锅里放少许水,烧开放油盐,将生菜放下去焯一下

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解3

    3.把生菜装上盘,再用原来的水焯一下鸡翅

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解4

    4.鸡翅直接放锅里过一下冷水

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解5

    5.把锅烧热放上油,姜蒜爆炒一下鸡翅

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解6

    6.放一碗多水,盖上锅盖焖几分钟

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解7

    7.放淀粉,腐乳,酱油,蚝油调成汁

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解8

    8.调成的汁跟鸡翅一起翻炒,放入葱花

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解9

    9.生菜用碟子装好

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解10

    10.直接把鸡翅铺在生菜面上

  • 腐乳蚝油鸡翅的做法图解11

    11.鸡翅煮好啦,开吃

小贴士

用腐*焖,使肉更加鲜嫩,容易嚼,不会太硬。吃到嘴里的都是腐乳的香味。

本菜谱由谁扰乱了思绪上传

腐乳蚝油鸡翅的家常做法

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