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柠檬水的做法
健康功效
柠檬:生津止渴
柠檬水的做法的做法
![柠檬水的做法的做法图解1]()
1.将1个柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。
![柠檬水的做法的做法图解2]()
2.冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)
![柠檬水的做法的做法图解3]()
3.放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
![柠檬水的做法的做法图解4]()
4.做好了，放入冰箱冷藏啦
![柠檬水的做法的做法图解5]()
5.转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
![柠檬水的做法的做法图解6]()
6.再来一张
小贴士
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对*和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
柠檬水的做法的家常做法
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