红椒:开胃、消食 腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.辣椒洗干净,挖掉辣椒心,辣椒从中间切开,再切段,腐竹提前泡发1小时,洗好,撕段
2.葱洗好切段
3.锅烧热入油,油温热后放入辣椒翻炒,差不多熟时加入少许盐炒均,盛出
4.再次入油,倒入少许水,放入腐竹,炒一下
5.倒入生抽,老抽,拌均,盖上盖子煮至水干
6.倒入辣椒翻炒1分钟
7.再洒入葱,炒均匀,加入少许盐炒均匀即可
8.装盘
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