木瓜:养肝 冰糖:健脾
1.雪耳提前泡发6小时以上
2.木瓜削皮,挖去中间的东西
3.雪耳洗干净撕小朵,木瓜洗好切凌型
4.杞子,冰糖洗干净
5.锅中放入水,放入雪耳盖上盖子先煲一小时
6.一小时后加入木瓜煲10分钟
7.再倒入冰糖,杞子煲半个钟就可以了,
8.煲好的糖水
有拉小丝哦,不错的可以试一下
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