土豆:解毒 香肠:增强免疫力
1.准备食材
2.土豆洗净、去皮,用工具切成花片
3.锅内放水烧开,土豆放进去焯水一分钟,然后控干水分
4.平底锅放油烧热,土豆放进去煎
5.煎至凉面微黄后,放入一勺孜然粉
6.香肠切薄片
7.锅底油烧热,香肠煸炒出油
8.土豆放进去继续煸炒半分钟
9.放入适量盐搅拌均匀
10.装盘出锅
土豆焯水可以去除淀粉,而且可以更容易熟更省油。祝友友们用餐愉快。
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