玉米:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把玉米粒煮熟放凉待用
2.打入一个鸡蛋加入一点淀粉混合,再加入放凉的玉米粒
3.锅里放油,等油烧红后放入上步混合好的材料,煎至两面金黄色
4.煎好的玉米蛋饼两面刷上辣酱
5.最后等玉米蛋饼半凉后取海苔卷成寿司切好摆盘
因为辣酱有咸味所以蛋饼是没有另外放盐的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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