肉末豆腐

肉末豆腐
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作者:啸_啸

健康功效

豆腐:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肉末 200克
姜 蒜 适量
鸡精 适量
青红辣椒 少许
开水 适量

肉末豆腐的做法

  • 肉末豆腐的做法图解1

    1.将豆腐浸泡在饮用水里1~2小时,切成大小相等的小块备用。(如图所示)

  • 肉末豆腐的做法图解2

    2.肉剁成末然后用盐,酱油、水淀粉少许植物油抓匀盐制20分钟。

  • 肉末豆腐的做法图解3

    3.切配料。姜 蒜切末,葱白和葱绿切成1.5厘米的段,青红辣椒切圈(葱白和葱绿分开放)

  • 肉末豆腐的做法图解4

    4.炒锅置油烧至2层热放入肉末炒散过一下油捞出来备用。

  • 肉末豆腐的做法图解5

    5.锅里留油放入豆腐酱,姜 蒜 、葱白炒香。

  • 肉末豆腐的做法图解6

    6.再放入肉末翻炒调味放少许酱油,胡椒粉、鸡精然后加适量的开水。

  • 肉末豆腐的做法图解7

    7.将切好的豆腐放入锅里再放盐,用锅铲轻轻推动一下就好,盖上锅盖中火煮10左右,(水要没过豆腐。中途也要用锅铲轻轻推动一下豆腐以免粘锅。)

  • 肉末豆腐的做法图解8

    8.起锅前放入青红辣椒,葱绿、勾芡轻轻推动几下就可以起锅啦,装盘后放适量的葱绿点缀就ok啦!

小贴士

煮的过程中不易翻动,否则豆腐很容易烂,轻轻推动就好啦!!

本菜谱由啸_啸上传

肉末豆腐的家常做法

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