豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.面粉揉成软硬适中面团。
2.肉切丁,加料酒丶干淀粉上浆。
3.西红柿丶西葫芦丶鸡腿菇切丁
4.锅下油,烧热,下葱白未丶蒜未煸香再下豆瓣酱炒红,下肉未炒至变色,盛起备用。
另起锅下油丶下西红柿煸至半糊状,再下西葫芦丶鸡腿菇一并煸炒至熟,加白糖丶蚝油増味丶酱油増色,最后将肉丁一起下锅调味炒匀。打卤制作完成。
5.用一深锅,加足够多的水丶大火烧滚调至小火。一手拿住面团一手住剪子,往锅中剪小鱼。
6.待全部剪完后,大火煮滚调小火再煮5分钟,待小鱼全部浮起关火丶起锅前往中加半碗凉水以防粘连,用笊篱捞起装碗。
7.吃时加卤搅匀,一道酸甜可口丶鲜香美味的剪子鱼就算大功告成了。
大家尽情地享用吧!
1丶为了不让肉丁显老,需另炒。
2丶为了増加小鱼的嚼劲可往面粉中加少量的盐。
3丶为了增加香味,豆瓣酱一定少不了。