土豆:和胃 藕:护齿、低蛋白质 青椒:温中散寒
1.将青椒,土豆,藕切寸条
2.排骨剁小块,码上盐,料酒,酱油,淀粉待用
3.锅内加油,油热入排骨炸至金黄色,起锅入土豆,藕条炸熟
4.锅内留少许油,加入姜,葱,蒜炒香,加入老干妈
5.加入排骨
6.加入青椒
7.加入土豆,藕条,加味,出锅
炸排骨先中火炸熟,再大火炸黄,这样才外焦里嫩
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