烤鸡心(烤箱版)

烤鸡心(烤箱版)
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作者:闲时临风

健康功效

鸡心:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
料酒:低蛋白质

食材用料

适量
生抽 1匙
辣椒粉 适量
姜粉 适量
粗孜然粉 适量

烤鸡心(烤箱版)的做法

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解1

    1.买来的鸡心,洗净;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解2

    2.去掉表面油脂,对半切开,清水浸泡半小时至一小时,沥干水;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解3

    3.里面放除孜然粉之外的调味料拌匀,腌制1小时;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解4

    4.烤盘里铺锡纸,把腌制好的鸡心摆在锡纸上;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解5

    5.烤箱中层,210度,烤12-15分钟,里面会渗出水分,用厨房纸吸走水分;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解6

    6.把鸡心集中在一起,撒孜然粉拌匀;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解7

    7.再送回烤箱,继续烘烤3-5分钟,变干爽即可;

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解8

    8.装盘,喜欢辣的再放一些辣椒粉。

  • 烤鸡心(烤箱版)的做法图解9

    9.很美味的样子吧!

小贴士

鸡心营养价值丰富,可以多种吃法,烤着吃特别美味。腌制要入味,烘烤时间要依据情况灵活调整。

本菜谱由闲时临风上传

烤鸡心(烤箱版)的家常做法

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