排骨:保护神经系统
土豆:和胃
1.排骨剁成小块,洗净控水,凉水下锅汆水涝出。
2.姜拍破、葱挽结。
3.炒锅放少量油(比平时妙菜少),小火下冰糖炒糖色,糖熔化后转微火炒至糖液起大泡转小泡关火。
4.下入汆过水的排骨,开中火翻炒,加料酒增香、再加生抽,炒至排骨收水上色,再加开水淹没排骨,(水要一次性加足),煮沸后倒入小炖锅焖烧。
5.加姜、葱、大料,小火盖锅盖焖烧排骨40分钟。
6.土豆去皮冲净用水漂着备用。
7.排骨调入盐再烧几分钟。土豆切块,加入与排骨大火烧开后转小火同烧大约20分,直至土豆熟透入味、排骨软糯红润,肉汤稍收汁即可装碗上餐桌。
这道红烧菜咸鲜微甜、香气四溢、菜色诱人,关健要掌握几点:
焦糖色是本道菜红亮的关健,用白糖、冰糖都可隨意,冰糖更增亮色。炒糖色一定要用小火,并且不停耐心搅动,防炒过火发苦影响口感。
除葱姜以外,大料必不可少,也是增香的关健。
水要一次添够,小火焖烧,中途加水会影响口感。