地三鲜

地三鲜
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健康功效

土豆:解毒
茄子:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1

    1.茄子,土豆洗净切块

  • 地三鲜的做法图解2

    2.辣椒已经切块

  • 地三鲜的做法图解3

    3.锅里放油,煸熟茄子

  • 地三鲜的做法图解4

    4.再把土豆煸熟,那个黑点是茄子籽啦,哈哈?

  • 地三鲜的做法图解5

    5.把葱姜蒜切碎,放碗里,再放盐,酱油,糖,鸡精,淀粉调汁,等菜炒好出锅用。

  • 地三鲜的做法图解6

    6.茄子,土豆都熟啦,一起放锅里,然后放大辣椒炒,最后放刚才那碗葱姜蒜汁,炒几下,出锅啦。

  • 地三鲜的做法图解7

    7.美味的地三鲜

小贴士

茄子,土豆洗净切块,记得用凉水泡泡啦,要不然都发黑,油锅热,记得关火一下,停一下,再重新开火,这样的菜不粘锅。

地三鲜的家常做法

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