冰糖:健脾
1.先把燕窝泡在水里,5小时(再把里面的鸟毛拿出来)
2.把燕窝放在锅里,放一碗水,我是一碗水放12颗冰糖,放下去顿
3.放一碗水,顿2小时
4.顿好后再放牛奶
可以把燕窝弄碎,这样小孩子吃会容易也好吃点
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