蒜苗:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.潮汕豆腐洗净切块。一切四。
2.少量油,半煎半炸。
3.煎至表面金黄即可。
4.蒜苗切段,香芹切段。
5.锅里剩油烧热,放入蒜苗香芹炒香
6.加入适量酱油盐清水调味,焖2分钟即可食用。
7.均匀焖煮两面豆腐。调味装盘即可。
潮汕豆腐百吃不厌,慢火慢煎,外焦里嫩。经过一番慢火细焖,脆脆的皮变得细软而富有嚼劲。
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