咸鱼烧五花

咸鱼烧五花
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作者:英武Sama11

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

上好五花 1斤
干咸鱼 1斤
香叶 2片
生抽 10ml
橄榄油 30ml
大蒜子 5粒
5~10g

咸鱼烧五花的做法

  • 咸鱼烧五花的做法图解1

    1.将冰箱中的干咸鱼浸泡水中

  • 咸鱼烧五花的做法图解2

    2.将陈皮发水洗净,五花肉切块过水焯

  • 咸鱼烧五花的做法图解3

    3.锅中放油,将鱼与将水肉过油几分钟,加入适量水,直至水煮沸。

  • 咸鱼烧五花的做法图解4

    4.将锅中食材全部转放入沙锅中,加入陈皮,干辣椒,八角,大蒜不剥皮放入,适量的盐,酱油,生抽调味。豆干斜切二刀放入。

  • 咸鱼烧五花的做法图解5

    5.先用大火煮沸,再调至小火,炖煮1~2小时,即可食用。

本菜谱由英武Sama11上传

咸鱼烧五花的家常做法

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