冬瓜海带瘦肉汤

冬瓜海带瘦肉汤
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作者:未知数

健康功效

海带:利水
冬瓜:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

冬瓜海带瘦肉汤的做法

  • 冬瓜海带瘦肉汤的做法图解1

    1.冬瓜削好皮,洗干净,切片备用

  • 冬瓜海带瘦肉汤的做法图解2

    2.海带提前泡发1小时,把身上的沙子洗干净,多洗几净,才会干净,洗好切小段,姜洗好切丝

  • 冬瓜海带瘦肉汤的做法图解3

    3.瘦肉洗好切片,放入盐,料酒,油腌一下

  • 冬瓜海带瘦肉汤的做法图解4

    4.锅中燒开水,淋入香油,放入冬瓜,海带,瘦肉,盖上盖子煮10分钟左右

  • 冬瓜海带瘦肉汤的做法图解5

    5.加入盐即可

  • 冬瓜海带瘦肉汤的做法图解6

    6.装盘

小贴士

海带含碘多,是碱性食品,经常吃对身体好。

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冬瓜海带瘦肉汤的家常做法

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