猪里脊肉:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
红辣椒 | |
盐 | |
1.猪里脊肉切条,加淀粉,胡椒粉,盐,料酒,腌制20分钟
2.准备所需食材
3.胡萝卜洗干净,切丝,红,青辣椒洗干净,去蒂,去籽,切丝备用
4.葱姜蒜切小粒备用
5.木耳泡发后,去蒂,也切成丝
6.锅内倒入适量的油
7.七成热的时候,撒入切好的葱姜蒜,爆香
8.加入腌制好的里脊肉条,炒开
9.加入豆瓣酱
10.加入番茄酱,炒2分钟
11.倒入切好的胡萝卜等食材倒入锅内炒2分钟,加一点儿盐
12.碗里倒入酱油,醋,盐,胡椒粉,淀粉,调成汁
13.倒入调好的汁
14.翻炒1分钟,关火,出锅
里脊肉要稍微冻一下才好切,