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木耳红枣粥
健康功效
花生:润肺
红枣:安神
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳红枣粥的做法
![木耳红枣粥的做法图解1]()
1.准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时
![木耳红枣粥的做法图解2]()
2.泡好的食材全部都放入电饭煲中
![木耳红枣粥的做法图解3]()
3.加入500ml清水
![木耳红枣粥的做法图解4]()
4.摁粥汤键，煲30-40分钟
![木耳红枣粥的做法图解5]()
5.加入冰糖
![木耳红枣粥的做法图解6]()
6.继续煲5分钟，可以出锅了
小贴士
如果浸泡时间不多的话，机摁煮饭键先煮一下然后煲粥键
木耳红枣粥的家常做法
（全部）
花生:润肺
红枣:安神
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时
2.泡好的食材全部都放入电饭煲中
3.加入500ml清水
4.摁粥汤键，煲30-40分钟
5.加入冰糖
6.继续煲5分钟，可以出锅了
如果浸泡时间不多的话，机摁煮饭键先煮一下然后煲粥键
