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全麦卷饼
健康功效
黄油:低蛋白质
食材用料
盐 | |
水 | |
苏打 |
全麦卷饼的做法
![全麦卷饼的做法图解1]()
1.把活好的面分成小剂，静止15分钟
![全麦卷饼的做法图解2]()
2.用面杖擀成圆形，尽量薄一点.. 锅烧热放一点油..
![全麦卷饼的做法图解3]()
3.气泡之后反面
![全麦卷饼的做法图解4]()
4.大概如此
![全麦卷饼的做法图解5]()
5.之后不用在放油了，直接放进锅里就好了
![全麦卷饼的做法图解6]()
6.我用的是椰子油.. 很香
![全麦卷饼的做法图解7]()
7.可以搭配自己喜欢的东西一起吃
小贴士
注意： 一定要用最小火，否则会糊掉的.. 可以搭配甜食，坚果类食物，水果一起吃，味道也很赞...
全麦卷饼的家常做法
（全部）
黄油:低蛋白质
1.把活好的面分成小剂，静止15分钟
2.用面杖擀成圆形，尽量薄一点.. 锅烧热放一点油..
3.气泡之后反面
4.大概如此
5.之后不用在放油了，直接放进锅里就好了
6.我用的是椰子油.. 很香
7.可以搭配自己喜欢的东西一起吃
注意： 一定要用最小火，否则会糊掉的.. 可以搭配甜食，坚果类食物，水果一起吃，味道也很赞...
