蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜
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健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

适量
鸡精 适量

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜择洗干净。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解2

    2.切成五厘米长的段。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解3

    3.油麦菜装篮,将蒜剁成蒜末备用。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解4

    4.锅内放油爆香蒜末。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解5

    5.下油麦菜,快速翻炒几下。

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解6

    6.炒到油麦菜碧绿调入盐和鸡精即可装盘。

小贴士

油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火,清甜脆脆的很好吃。

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蒜蓉油麦菜的家常做法

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