鸡蛋:护眼明目
韭菜:温中行气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜切末
2.在切好的韭菜末里加入,适量的孜然粉,胡椒粉,鸡精,味精,苏打粉。加炒其韭菜时放的盐的三分之一拌匀
3.打两个鸡蛋下去,拌匀
4.加人一把吉士粉和适量的面粉拌匀
5.拿一个盘子,擦干水
6.倒入面包糠,量可以多点
7.把拌好的韭菜捏成一只手可以端下的球放在盘中的面包糠上。
8.在上面撒些面包糠,用手轻轻的拍,拍成饼的行状。
9.边拍边加面包糠,使饼的厚度为2~3豪米厚
10.锅里烧油,使油温为6~7成热时放入韭菜饼,小火慢炸。
11.沥干油,切成大小一致的16小块。
12.摆盘
在第二步中加人的料和韭菜末一定要拌匀,如果有喜欢吃辣可以在韭菜末里加些青红椒末,也可以加些胡罗卜末,凭自己爱好而定。在第八步中要不时的上下晃动盘子,防止韭菜饼饼与盘子粘到一起,如果粘在一起了那就前功尽弃了哦。