豆腐:生津 鸡蛋:养血 香菜:护齿、低蛋白质
1.豆腐用清水清洗一下,切成自己喜欢的方块,和冷水一起下锅煮
2.取个小碗!打入两个鸡蛋,搅散
3.起锅下油烧热,倒入鸡蛋液,记住哦!不要煎得太老了。煎好盛回原来的小碗
4.倒入鸡蛋一起煮
5.可以提前先把瘦肉洗净切片,香菜洗净切段备用
6.煮至汤变色加入瘦肉!煮至瘦肉变色熟透,加入鸡粉,盐,冬菜
7.最后关火撒上香菜就可盛出上桌开吃了!
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