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红枣花生八宝粥
健康功效
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿
花生:化痰
红枣花生八宝粥的做法
![红枣花生八宝粥的做法图解1]()
1.准备食材
![红枣花生八宝粥的做法图解2]()
2.红枣花生泡水
![红枣花生八宝粥的做法图解3]()
3.八宝米和燕麦片泡水
![红枣花生八宝粥的做法图解4]()
4.核桃去皮
![红枣花生八宝粥的做法图解5]()
5.电饭煲内放入所有食材（除了冰糖）
![红枣花生八宝粥的做法图解6]()
6.加水到粥的位置
![红枣花生八宝粥的做法图解7]()
7.电饭煲上的键先摁煮饭键，等到沸腾的档然后切换到煲粥键，煲20分钟，因为如果浸泡时间短的话，花生和绿豆那些煮不熟
![红枣花生八宝粥的做法图解8]()
8.煲好粥后加入冰糖
![红枣花生八宝粥的做法图解9]()
9.关盖，放三分钟，冰糖完全融化，可以出锅啦
小贴士
八宝米里面包含粳米，糯米，绿豆，枸杞，小红豆，干百合，黑米
红枣花生八宝粥的家常做法
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