青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把青椒洗净,去蒂去籽。切成小块~
2.准备好食材,把肉切片,姜蒜切末,青椒切块。
3.放适量的淀粉和豆瓣酱,与肉片拌匀。
4.放适量油入锅,待油温升高,倒入肉片翻炒,肉片一变色就起锅装盘。
5.把姜蒜末煸香后,倒入青椒翻炒。
6.待青椒八成熟时,放适量盐翻炒均匀。再倒入炒好的肉片一起翻炒。然后关火起锅。
在最后起锅时,可放少许白糖翻炒来提味。
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