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油辣子拌三样
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
油辣子拌三样的做法
![油辣子拌三样的做法图解1]()
1.食材改刀
![油辣子拌三样的做法图解2]()
2.食材改刀
![油辣子拌三样的做法图解3]()
3.食材氽水放凉。
![油辣子拌三样的做法图解4]()
4.装盘成型
![油辣子拌三样的做法图解5]()
5.辅料上味待用。吃的时候淋上即可，
小贴士
这个菜带汤汁，不以淋上太久。油辣子淋在上面，👀到都流口水
油辣子拌三样的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.食材改刀
2.食材改刀
3.食材氽水放凉。
4.装盘成型
5.辅料上味待用。吃的时候淋上即可，
这个菜带汤汁，不以淋上太久。油辣子淋在上面，👀到都流口水
