金针菇:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备材料
2.金针菇洗净去掉后面的蒂
3.准备40ml叉烧酱,将金针菇拌匀
4.取一片培根片平放在案板上,取适量金针菇平铺在培根的顶端,用手把较长的金针菇尾部卷至金针菇1/3位置,然后把培根片慢慢开始卷起来,卷到末尾,取一只牙签,将卷好的培根压住固定。
5.不粘锅内放入一点点橄榄油,烧热后,改小火放入金针菇卷。
6.待变色后,两面刷上叉烧酱,撒黑胡椒粒继续煎熟,直到煎出焦香的味道即可
1、金针菇不要放太多,不然煎的时候比较占时间而且里面不容易入味。
2、选用黑胡椒味道更好,吃的时候不是单一的叉烧酱味道。
3、培根适合用罗勒等香叶配制,味道独特。