牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱:祛痰 西兰花:补肾填精
1.先用刀背把牛肉拍松,要拍多久时间,可以看牛肉的肉质怎么样了在决定是否继续!
2.然后放酱油,盐,淀粉,料酒,黑椒汁腌制一小时以上'
3.洋葱,西兰花,花灯椒切好备用
4.先下锅煎牛排,几成熟看个人囗味了,煎好好装盘!在下锅炒洋葱,西兰花,花灯椒做汤汁,炒的时候加少量开水,在放点淀粉和黑椒计勾兑汤汁,炒好倒入已经煎好的牛排上!
淀粉不可放太多哦,在配点红酒吃会更美味哦!
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜