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百合银耳雪梨汤
健康功效
银耳:润肺、生津
百合:清心、润肺
百合银耳雪梨汤的做法
![百合银耳雪梨汤的做法图解1]()
1.泡发好的银耳 把底部黄色的蒂去掉
![百合银耳雪梨汤的做法图解2]()
2.雪梨去皮砌块
![百合银耳雪梨汤的做法图解3]()
3.百合 枸杞清洗干净
![百合银耳雪梨汤的做法图解4]()
4.冰糖备用 我不太喜欢吃甜所以放的少
![百合银耳雪梨汤的做法图解5]()
5.材料备齐 烧开水
![百合银耳雪梨汤的做法图解6]()
6.我用的是养生壶可以随时看到食材
![百合银耳雪梨汤的做法图解7]()
7.最后放冰糖 大功告成啦 请品尝吧
小贴士
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力，秋季最适合的汤品，还具有*养颜补充胶原蛋白的作用。
百合银耳雪梨汤的家常做法
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