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腰果炒玉米粒
健康功效
腰果:补血、护齿、保护骨骼
玉米:祛湿
腰果炒玉米粒的做法
![腰果炒玉米粒的做法图解1]()
1.把豌豆剥好(我买的是带壳的豌豆)
![腰果炒玉米粒的做法图解2]()
2.玉米粒也剥好
![腰果炒玉米粒的做法图解3]()
3.将玉米粒和豌豆粒洗干净搅拌均匀，然后倒入盘子里放到蒸锅上蒸20分钟
![腰果炒玉米粒的做法图解4]()
4.蒸好后的玉米豌豆粒
![腰果炒玉米粒的做法图解5]()
5.锅里倒入油预热，然后倒入腰果炒五六分钟
![腰果炒玉米粒的做法图解6]()
6.期间倒入少许盐翻炒
![腰果炒玉米粒的做法图解7]()
7.然后倒入玉米豌豆粒翻炒，再倒入少许水继续翻炒五六分钟
![腰果炒玉米粒的做法图解8]()
8.再倒入少许盐炒五分钟即可
![腰果炒玉米粒的做法图解9]()
9.成品图
![腰果炒玉米粒的做法图解10]()
10.再来一张
小贴士
*炒腰果时最好不要倒入水。不然腰果脆脆的口感会变软。
*炒腰果时已经放了盐了，所以炒玉米粒不用放这么多盐了。
*豌豆粒不是很容易炒熟的，所以我乘着煲饭的时候将玉米豌豆粒放入锅里蒸了20分钟，煮的时候就不用炒太久。
腰果炒玉米粒的家常做法
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