米饭:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.锅内倒入适量油,七成热,撒入切好的蒜粒,爆香
2.加入辣白菜,炒3分钟,加料酒,盐,胡椒粉,炒出香味
3.再加入豆芽,炒三分钟,
4.然加入剩米饭,炒三分钟,加盐,调味,
5.可以加些火腿,我比较爱吃所以加了些,也可不加,出锅了
加入米饭炒的时候添适量的水,不要太多,这样不容易粘锅
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