鸡腿:保护神经系统
1.洗净控水,用叉子扎上小孔方便入味!
2.准备佐料!
3.锅里倒入少许油烧5成热放入姜片、葱段,(葱段炒一下捞出)鸡腿煎一下!
4.煎到两面金黄!
5.煎好后盛出!
6.锅里放少许油倒入冰糖小火炒糖色,一定要有耐心哦!
7.将糖色炒好后,倒入鸡腿上色放少许生抽加入开水(淹住鸡腿即可)开大火收汁!
8.起锅之前加盐.鸡精。做好了哟!用点胡萝卜和红椒圈装饰一下!不要太好吃了哦!
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