猪肉:消肿 黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材。
2.葱白单独留下,其他切成葱花。
3.黄瓜去皮视情况切段。
4.考验刀功时刻,将黄瓜切成薄薄的一片片。
5.切好后的黄瓜片。
6.猪肉切丝切片均可,放生粉,盐,料酒腌上。
7.开火加一点点油,爆香葱白和姜末。
8.然后下黄瓜片炒一下,时间不要长。
9.然后加水熬煮。煮沸后下猪肉,待再次沸腾后,加入适量盐调味。
10.最后放入葱花关火即可。
黄瓜也可不用油炒,直接下锅煮,汤会更素更清淡。黄瓜一定要切薄,这样口感才好。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜