白糖:低蛋白质
1.锅中加水以淹没鸡为准,大火烧开,下鸡炀至变色捞起过凉水并洗净鸡身浮沫。
2.锅重新加水,加葱丶姜丶料酒。大火烧开,下鸡,等水再次开后将火调至最小,小火烧20分钟。
3.调料的制作:姜切丝,葱切花,加白糖少许。 冷油下锅烧至八成热时,将油倒入装有葱花的碗中,待葱蒜有香味后加入鲜酱油搅匀。
4.提前2小时将水放冰箱冷冻。
5.20分钟后,将已煮熟的鸡捞出,放入冰水中浸泡20分钟。
6.切鸡装盘,就可以开吃了哟!
该鸡特点:滑嫩鲜香。
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