鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.鸡心洗干净,从中间切开,然后泡半小时,把血水全部泡出来,然后放在一个干净的盆里,放辣椒,蒜,花椒粉,料酒,盐腌制十分钟
2.锅烧热,放适量的油
3.把腌制好的鸡心倒进锅里翻炒均匀
4.放入适量的红烧酱油调色,加一点点糖
5.放入适量的水,盖上盖子煮至汤汁浓稠
6.要时不时动动锅,不然会糊底,出锅前放入适量的鸡精调味
7.汤汁收尽,装盘上桌
从此,烧烤不坐路边摊
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