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紫苏辣椒鱼
健康功效
紫苏:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
紫苏辣椒鱼的做法
![紫苏辣椒鱼的做法图解1]()
1.鱼杀好
![紫苏辣椒鱼的做法图解2]()
2.辣椒切碎及姜丝
![紫苏辣椒鱼的做法图解3]()
3.紫苏菜
![紫苏辣椒鱼的做法图解4]()
4.放油下姜
![紫苏辣椒鱼的做法图解5]()
5.油温高时放鱼翻炒加盐和料酒
![紫苏辣椒鱼的做法图解6]()
6.炒出香味倒水上面放辣椒
![紫苏辣椒鱼的做法图解7]()
7.煮熟在放味精紫苏一起翻一下就关火
![紫苏辣椒鱼的做法图解8]()
8.一碗香喷喷的鱼菜就好了
小贴士
鱼煮熟就可以了，别煮太久
紫苏辣椒鱼的家常做法
（全部）
紫苏:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼杀好
2.辣椒切碎及姜丝
3.紫苏菜
4.放油下姜
5.油温高时放鱼翻炒加盐和料酒
6.炒出香味倒水上面放辣椒
7.煮熟在放味精紫苏一起翻一下就关火
8.一碗香喷喷的鱼菜就好了
鱼煮熟就可以了，别煮太久
