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爽口凉瓜
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
爽口凉瓜的做法
![爽口凉瓜的做法图解1]()
1.准备食材，苦瓜改刀。
![爽口凉瓜的做法图解2]()
2.仔姜
![爽口凉瓜的做法图解3]()
3.红小米
![爽口凉瓜的做法图解4]()
4.大蒜
![爽口凉瓜的做法图解5]()
5.苦瓜加以调辅料，吃好酸甜味，码至2-3分钟。淋上葱油拌好即可。
![爽口凉瓜的做法图解6]()
6.成菜
![爽口凉瓜的做法图解7]()
7.成菜图2
小贴士
苦瓜改刀薄一点。更好入味！
爽口凉瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备食材，苦瓜改刀。
2.仔姜
3.红小米
4.大蒜
5.苦瓜加以调辅料，吃好酸甜味，码至2-3分钟。淋上葱油拌好即可。
6.成菜
7.成菜图2
苦瓜改刀薄一点。更好入味！
