银丝扇贝

银丝扇贝
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
红椒:开胃、消食

食材用料

蒸鱼豉油 适量
蒸鱼豉油 适量
盐,味精 适量

银丝扇贝的做法

  • 银丝扇贝的做法图解1

    1.扇贝掰开取肉,将肉与扇贝壳洗净,

  • 银丝扇贝的做法图解2

    2.蒜切沫,加入盐味精,红椒切米粒,粉丝泡开后切短,

  • 银丝扇贝的做法图解3

    3.将粉丝放于贝壳上垫底,将肉放在粉丝上,肉上撒上蒜沫,蒜末上撒少许红椒粒 。

  • 银丝扇贝的做法图解4

    4.将扇贝放入蒸笼内蒸4~5分钟,抬出炝油(少量),在贝壳边撒上适量蒸鱼豉油
    便可食用

小贴士

注意少蒸一会儿,蒸久了肉会老

本菜谱由寂蓝那么寞深上传

银丝扇贝的家常做法

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